Soyons réalistes : nous voulons tous être plus grands, plus minces, plus toniques et plus beaux. Les longues séances d’entraînement en salle de sport sont parfois amusantes, mais parfois elles sont aussi assez épuisantes. Ne serait-il pas bien si nous pouvions obtenir les mêmes résultats en beaucoup moins de temps ? Bien entendu, tout le monde répondrait par l’affirmative. Cette